À propos

L'association Yogalaise

L’association existe depuis 2016. Elle a été créée à l’initiative de Delphine. Suite à la proposition de son ancien professeure de yoga de reprendre les cours à Novalaise, Delphine a accepté et proposé à sa collègue de formation Mélanie de la rejoindre sur ce beau projet. 

Yogalaise a pour objectif de promouvoir et former à la pratique et à la philosophie du yoga. Des cours collectifs, des cours individuels, des stages, et une formation à l’enseignement sont proposés.

Mélanie et Delphine enseignent selon l’approche Viniyoga, l’application juste. Elles proposent des cours de yoga à la fois doux et dynamiques, fidèles à la tradition et aux textes originels (Yoga Sūtra de Patanjali). Les āsana (postures), les prānāyāma (exercices de respiration), les mudra (scellements de l’énergie à l’intérieur du corps) et la philosophie du yoga y sont enseignés pour amener les pratiquants à ressentir la force, la souplesse, la détente, la joie, et à se connecter à leur être intérieur. 

L’association met à disposition des élèves, du matériel pour la pratique : tapis de yoga et autres supports.
Diverses formules d’enseignements sont proposées : cours collectifs ou individuels, pour adultes ou enfants/jeunes, en présence ou à distance, pratique et/ou philosophie.

Les enseignantes

Delphine

"Je pratique le yoga depuis une dizaine d’années. Après la découverte de la relaxation dans mes cours de danse contemporaine, puis du yoga, je me suis intéressée aux asanas. De retour de métropole, j’ai découvert dans mon métier d’enseignante d’Education Physique et Sportive des adolescents marqués par divers troubles, certains en profond malaise. J’ai alors senti l’envie de m’occuper du bien-être de ces jeunes, de poursuivre le yoga et de me former auprès d’un professeur. J’ai rencontré des personnes motivées, et sensibles à notre société, à notre évolution. J’ai aussi fait la chouette rencontre de Mélanie, avec qui j’ai choisi de développer le yoga dans mon village ! Sa collaboration est si précieuse, je la remercie.
Delphine
Professeure de yoga

Mon parcours autour du yoga se traduit

  • par l’animation de cours Adultes/Enfants en bas âge avec le cours Maman/Bébé (Novalaise 2016) et avec le RAM auprès des assistantes maternelles et des petits de 0 à 2 ans (2019)
  • par l’animation de cours enfants et jeunes avec l’association Yogalaise,  dans les écoles de Novalaise sur les temps périscolaires ainsi qu’avec l’UNSS du Collège de Saint Genix sur Guiers 
  • par l’animation de cours jeunes pour les étudiants du CROUS (Jacob Bellecombette et Bourget du Lac 2019)
  • animation de cours collectifs pour adultes (Novalaise) par l’accompagnement en cours individuels sur demande
  • sous forme de stages avec matinée de pratique
  • Professeur d’Education Physique et Sportive
  • Cycle de formation à l’enseignement en cours collectifs avec Sylvette Delacour Dollet et Christian Dollet (2013-2016).
  • Cycle de formation à l’enseignement en cours  individuel, le yoga thérapie avec Christian Dollet (2017-2019)

Je continue à me former en suivant des cours individuels, et stages.

Mélanie

"Je pratique le yoga depuis 16 ans et l'enseigne depuis plus de 7 ans avec une grande joie et un engagement profond.
Le yoga représente davantage à mes yeux qu'une simple discipline du corps. C'est un chemin personnel, une quête pour devenir un être meilleur. En meilleure santé, en meilleure relation avec les autres, et avec soi-même, relié à son énergie pure et profonde pour mener sa vie avec bonheur. Une quête vers un état de paix et de joie profonde."
Mélanie
Professeure de yoga, formatrice

Je partage et transmets avec coeur l’enseignement profond que j’ai reçu moi-même

  • par l’animation de 7 cours collectifs pour adultes (Novalaise, Cognin) en présence ou à distance
  • par l’accompagnement en cours individuels sur demande
  • par l’animation de cours en petits groupes à domicile
  • sous forme de stages pratiques ou pratiques et philosophie
  • par l’animation d’un cycle de cours pour enfants, projet pédagogique en école primaire (Burcin, 2021) 
  • en tant qu’assistante-formatrice, en formant des personnes à l’enseignement du yoga en cours collectifs et en cours individuels

Depuis plus de 9 ans, je me forme à l’enseignement du yoga

  • Cycle de formation à l’enseignement en cours collectifs avec Sylvette Delacour Dollet et Christian Dollet (2013-2016).
  • Cycle de formation à l’enseignement en cours  individuel, le yoga thérapie avec Christian Dollet (2016-2019)
  • Voyage formation au Népal tourné vers la transmission de l’enseignement pour les jeunes avec Christian Dollet (2018)
  • Poursuite de la formation yoga thérapie avec Christian Dollet (2019-2022)
  • Stage en anatomie AnatomYoga®  avec Blandine Calais-Germain (2020)
  • Cycle de transmission « La pratique de l’Ayurveda, vers une autonomie en santé » avec Karine Roncey (2021-2022)