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Les 5 éléments dans la pratique du yoga

Des textes millénaires sur l’enseignement du yoga et de l’ayurveda déterminent la présence de cinq éléments dans toutes les dimensions de l’être : la terre, l’eau, le feu, l’air et l’éther (espace). La distribution et la circulation de ces éléments garantit la vie et le bon fonctionnement du corps. Chaque être est constitué de ces éléments en proportions uniques, définissant ainsi sa singularité. 

À travers la découverte de ces cinq éléments dans l’enseignement et leur exploration dans les pratiques de yoga, s’établit un chemin vers une connaissance de soi plus profonde, une conscience plus fine, un regard nouveau sur ses équilibres et ses déséquilibres, sur ses forces et ses limites. 

Durant ces trois journées, grâce aux explorations diverses du corps, à l’approfondissement du souffle, aux moments suspendues d’observation et de méditation, aux temps de partage, peu à peu des prises de conscience arrivent, une transformation s’opère dans le respect de soi, de son rythme, de ses possibles.

• 2 à 3 pratiques par jour
• Enseignement philosophique et temps de partage

Horaires et lieu

• De 9h à 12h et de 14h à 17h 
• Dans la salle du 1er étage de la Maison des Associations de Novalaise
• Matériel à disposition

Tarif et conditions

• Places limitées (il reste quelques places)
• Inscription par mail (dans l’ordre d’arrivée)
• 180€ pour les trois journées – Acompte de 60€ pour valider l’inscription
• Enseignement proposée par Mélanie